Freeletics

4.26

Hart trainieren und von den Besten lernen

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Wer trainieren möchte, um seine Ausdauer zu erhöhen, Muskeln aufzubauen oder sich einfach insgesamt gesünder zu führen, der sollte sich Freeletics genauer ansehen. Die App bietet tausende verschiedene Übungen, so ziemlich jeder sollte darin ein paar Übungen finden mit denen er etwas anfangen kann.

Die App bietet eine Community von Tausenden Athleten die ihre tagtäglichen Fortschritte mit anderen teilen. Man kann sich also ansehen, wie andere Leute trainieren, um dann sein eigenes Fitnessprogramm zusammenzustellen und genauso fit zu werden. Das macht Freeletics zur ultimativen Fitness-App, mitsamt Video-Tutorials in denen die verschiedenen Übungen anschaulich erklärt werden.

Die App hat allerdings noch mehr zu bieten als die vielen Übungen, mit denen man seinen individuellen Trainingsplan zusammenstellt. Mit Freeletics kann man auch alle Fortschritte, die man nach einer Weile erreicht, protokollieren um so zu beobachten, in welchen Gebieten man immer besser wird.

Jede Übung kann man bis zu 2000 mal wiederholen, wenn man es tatsächlich schafft, so viele Wiederholungen durchzuführen, wird das auf deinem Profil kenntlich gemacht. Wer also seine Fitness verbessern und sich dabei von den Besten der Besten helfen lassen will, der kann sich einfach von den Trainingsroutinen anderer Athleten unter Freeletics inspirieren lassen. Erstellt man dann seinen eigenen Fitnessplan zusammen, ist schon mal der erste notwendige Schritt zum Erreichen aller noch so ambitionierten Fitness-Ziele getan.
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